吃多恐洗腎!營養博士揭維他命真相 | 產後護理之家費用標準查詢網
![吃多恐洗腎!營養博士揭維他命真相](https://i.imgur.com/teYyjR7.jpg)
2019年12月3日—專家表示,其實正常人並不需要補充維他命,而且過量服用維他命,只會變成昂貴的排泄物,甚至可能有中毒或堆積的風險,台灣洗腎案例不斷上升就是實.
![吃多恐洗腎!營養博士揭維他命真相](https://i.imgur.com/teYyjR7.jpg)
市面上維他命品牌琳朗滿目,到底一般人需不需要靠維他命來補充營養?專家表示,其實正常人並不需要補充維他命,而且過量服用維他命,只會變成昂貴的排泄物,甚至可能有中毒或堆積的風險,台灣洗腎案例不斷上升就是實例之一。
包括保肝、強健筋骨、養顏美容等,根據統計,台灣一年吃掉800多億元的保健、健康食品。《良醫健康網》報導,前馬偕醫院臨床營養師白小良指出,維他命是介於現代加工食品和藥品之間的產物,通常含有維生素、礦物質或抗氧化劑等營養補充劑,但只能幫助調節蛋白質、油脂和碳水化合物的代謝運轉,並不能提供人體任何熱量,當身體承受額外的壓力、攝取過量的大魚大肉或飲酒過度時,才不得不藉由呑服維他命來輔助運轉、增加生理代謝。
許多家長會買魚肝油給孩子吃,但千萬不能無限制的食用。白小良強調,脂溶性維生素一定要按標示上的劑量服用,經由補充劑食用過量維生素A或魚肝油等脂溶性維生素,會積存在皮下或體內脂肪中,不容易排出體外,長期下來恐導致慢性中毒。
白小良說,每個人體型不同,需要的劑量也不同,因此從天然食物中攝取體內所需的維生素才是最明智的選擇,呑服過量的維他命只會讓自己的糞便和尿液成為極昂貴的排泄物而已。如果真的要食用維他命,必須遵守藥瓶上的劑量指示,尤其懷孕、哺乳或正在服用血液稀釋劑(抗凝血劑)者,在使用任何營養補充品之前,最好諮詢醫生。
不要吃善存 美國人不 吃 善存 善存化學謠言 善存功效 吃善存的時間 善存副作用 善 存 結石 善存綜合維他命 美國人不吃善存 善存化學謠言 銀寶善存不能吃 吃善存會結石嗎 銀寶善存50+評價 善存副作用 善存男士評價 銀寶善存的好處 綜合維他命晚上吃 綜合維他命睡前吃 維他命b c d可以一起吃嗎 綜合維他命什麼時候吃最好 小善存什麼時候吃 綜合維他命服用時間 b群什麼時候吃 B群 跟 鐵 可以 一起吃嗎 腎結石可以吃什麼 腎結石 保健食品 腎結石可以喝什麼 銀 寶 善存 腎臟病 維他命c加鈣會結石嗎 容易結石的食物 維他命c結石 不要吃善存 吃善存 會結石 嗎 善存 化學謠言 善存 壞處 善存ptt 善存綜合維他命評價 善存女性綜合維他命功效 男性善存功效 銀寶善存功效 銀寶善存可以長期吃嗎 銀寶 善 存 化學合成 善存綜合維他命ptt 善存綜合維他命功效 善存綜合維他命成分 好市多善存綜合維他命 善存綜合維他命男 善存綜合維他命什麼時候吃 善存綜合維他命dcard 吃 善存 不舒服 善存什麼時候吃 嘉義護理之家費用 高雄產後護理之家 新 寶 產後護理之家 職缺 新 寶 產後護理之家 經典房 元氣御守甲醛 和平醫院電話 嘉義市居家護理所 惠民醫院
綜合維他命、鈣-- | 產後護理之家費用標準查詢網
一天到晚的善存不離手,慢性中毒不可忽視 | 產後護理之家費用標準查詢網
2019年1月24日 — 善存近30種成分的配比組成,每一種分量都足足的,著實滿足了一部分人的需求。《中國居民營養與慢性病狀況報告》指出,隨著生活水平的提高。 Read More
善存+挺立有人吃到中毒 | 產後護理之家費用標準查詢網
善存+挺立有人吃到中毒2008/04/24 【聯合報/記者陳惠惠/台北報導】 「政府應從善如流,不必把綜合維他命管那麼嚴。」新光醫院腎臟科主任江守山醫師如此認為, ... Read More
善存+挺立有人吃到中毒 | 產後護理之家費用標準查詢網
2008年5月3日 — 新光醫院腎臟科主任江守山醫師如此認為,但強調政府一定要教育民眾正確吃維他命,他有病患連吃善存跟挺立兩個多月,吃到銅中毒。 Read More
善存有副作用嗎? | 產後護理之家費用標準查詢網
2020年11月13日 — 正常人每天吃善存有什麼好處和什麼壞處 ... 吃善存有副作用嗎. 善存主要是維生素和礦物質吃是沒什麼副作用的. 但是長期吃的話會引起蓄積性中毒 ... Read More
善存+挺立有人吃到中毒 | 產後護理之家費用標準查詢網
2008年4月24日 — 新光醫院腎臟科主任江守山醫師如此認為,但強調政府一定要教育民眾正確吃維他命,他有病患連吃善存跟挺立兩個多月,吃到銅中毒。 Read More
每天1顆維他命3鈣片銅中毒 | 產後護理之家費用標準查詢網
2007年9月7日 — 圖為知名營養補充品挺立與銀寶善存。杭大鵬攝. 【高麗玲╱台北報導】許多人都有服用營養補充品來保健習慣,但有民眾長期日服一顆綜合維他命、三顆鈣 ... Read More
吃多恐洗腎!營養博士揭維他命真相 | 產後護理之家費用標準查詢網
2019年12月3日 — 專家表示,其實正常人並不需要補充維他命,而且過量服用維他命,只會變成昂貴的排泄物,甚至可能有中毒或堆積的風險,台灣洗腎案例不斷上升就是實. Read More
一天到晚的善存不離手,慢性中毒不可忽視 | 產後護理之家費用標準查詢網
我有個朋友,一天到晚的善存不離手,總覺得自己缺這個缺那個。不但如此,這位朋友還特別的孝順,給自己上了年紀的父母也買了一堆。善存近30種成分的配比組成, ... Read More
相關資訊整理
![](https://i.imgur.com/teYyjR7.jpg)
美善居家護理所費用標準、地址,新北市便宜護理之家推薦
便宜的產後護理之家哪裡找?【美善居家護理所】合格嗎?費用、地址、電話、縣市別等資料通通整理好啦,【美善居家護理所】...