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【早安健康/高鈺玫報導】悄悄的來到了春暖花開的季節,日夜溫差變大,容易引發心肌梗塞,有心血管疾病的人要多加注意。根據最新的研究顯示,鎂元素與茄紅素都能有效降低心肌梗塞的發病機率。多攝取鎂元素,心血...
南瓜子,顧名思義是生活中常見南瓜的種子,一般在南瓜成熟之後採摘,然後將種子取出來晒乾,而且也可以將南瓜子研磨成粉,都是不錯的選擇,因為南瓜子的好處有很多,不過在食用的時候還需要注意禁忌,要知道自己...
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