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2021年8月17日—【產後照護】產後按摩無痛擠奶:人之初產後護理之家xExhalespa全方位孕產管理中心30分鐘泌乳諮詢SPA/60分鐘泌乳SPA綜合心得+居家泌乳按摩 ...
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說在前頭~無論是母乳媽媽或是配方奶媽媽,只要想給寶貝最好的就是好媽媽!
每個媽媽都不容易,也都有適合自己身心的方式
不用因為旁人說母乳一定要餵多久、沒親餵就是沒有足夠愛孩子...而感到有壓力或自責
畢竟當媽媽是一條長遠的路,心情舒服最重要!對於每個媽媽都該Respect!
雖然說不用一味追求母乳哺餵,但我真的好想在能力所及範圍內給寶寶最好的保護
讓他有好的免疫力、為他的健康打下良好基礎,未來有更多本錢可以面對外界挑戰、開心探索開心玩
也因為追奶而感到身心頗有壓力(但老公好像都不覺得欸,一派輕鬆彷彿覺得老婆天生奶多...)
這邊想奉勸若是和我一樣走上母乳之路的媽媽們,絕對要追求舒服哺餵!
不要操之過急或過度損耗自己,讓自己在哺乳之餘,也能舒服、輕鬆,對妳和寶寶才是最好的!
產後前三天在醫院就很認真擠初乳
進月中後也努力追奶好一陣子,每隔四小時都擠,
半夜甚至因為擔心起不來,就熬夜到清晨等擠奶時間到、擠完天都亮了才入睡(壞榜樣不要學~)
湯湯水水一定都喝完,也很勤奮補充水分、卵磷脂,很幸運奶量算有起來!
從第一次擠出30ml,到後來每次單邊擠奶大約可120-170ml不等
但護理師有提醒我,不要過度追奶喔~
因為身體會分泌寶寶當下最適合的營養,因此若凍起來太久的奶可能也不適合寶寶當下的成長狀態了
最後能和寶寶達到供需平衡才是最好的!
除了勤奮追奶外,母乳媽媽界的的大魔王石頭奶和乳腺炎也讓我一直誠惶誠恐~
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