睡眠呼吸中止症恐猝死230萬病友如何自救? | 產後護理之家費用標準查詢網
![睡眠呼吸中止症恐猝死230萬病友如何自救?](https://i.imgur.com/teYyjR7.jpg)
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睡覺時,「呼、咻、呼」的打呼聲,別以為這是好夢正甜。小心,這可能是睡不好,甚至是缺氧的徵兆。
「我會打呼,睡得再久,都覺得好累,上班時思考還變慢了,」桃園市的程式設計師林大祥苦笑著說,他錄下自己的打呼聲,聽到呼吸時快時慢,吸氣、吐氣都不順暢,到醫院檢查,才知道自己得了睡眠呼吸中止症。
醫界推估,台灣12%的成人,約莫230萬人患有此病,男性罹病率又是女性五倍。由於多數人並不了解自己睡著後的狀況,往往是枕邊人被鼾聲吵得睡不著,或發現病人呼吸停止,要求就醫才發現的。
呼吸中止其實是一種睡眠障礙疾病。因為平躺睡覺時,軟顎組織向下塌陷,堵住呼吸道,使呼吸變淺,而且費力,嚴重時,甚至完全堵塞呼吸道,病人吸不到空氣,還可能窒息猝死。
製表:黃漢華。資料來源:台北榮總睡眠醫學中心。
睡眠碎片化 影響工作表現睡覺本該是休息、放鬆的時刻。若罹患呼吸中止症,會讓交感神經系統維持興奮,停不下來,「病人睡睡醒醒,就像在打一場呼吸仗!」台北榮總睡眠醫學中心執行長周昆達如此形容。
他曾治療過一名26歲的男性,睡眠中每小時呼吸停止65次,等於一分鐘超過一次。因為吸不了氣,不斷掙扎,睡眠變得破碎、片斷。到了白天,他哈欠連連,注意力不集中,記憶減退,影響工作效率。
也有名人深受此病所苦。例如89歲的攝影大師柯錫杰。六年前,太太發現他的打呼聲好大,常常半夜被嚇醒,他自己也發現,即便晚上睡了十小時,白天還是很累,到了下午就精神不濟,連拍照時,都不知要怎麼拍。直到四年前經過睡眠檢查,才知道是睡眠呼吸中止症作祟。
「現在睡八小時,就有好精神,」柯錫杰今年在一場記者會中說,睡覺時使用呼吸器,大有改善,連出國也要帶著。去年駐美代表處找他赴美為雙橡園拍照,還拍了許多美麗照片。
不同於打針吃藥,國...
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